Ben je toe aan een nieuwe kijk op herstel? Gun jezelf een 'Blik vol hoop' of geef het iemand cadeau
Leef je met pijn, vermoeidheid of een lichaam dat niet meer meewerkt?
Ik weet hoe dat voelt... en ook dat jouw verhaal kan veranderen.
Een van de grootste keerpunten in mijn leven
…kwam totaal onverwacht.
Een boom viel op mijn hoofd.
Een boom die gewoon in onze tuin geplant had moeten worden.
In één klap stond mijn leven stil.
Mijn hoofd bonsde onafgebroken.
Ik was duizelig.
Doodmoe.
Ik verloor grip op alles wat daarvoor vanzelf ging.
Lopen.
Praten.
Denken.
Vanaf dat moment draaide alles om artsen, onderzoeken én ziekenhuizen.
Zes maanden lang zocht ik naar antwoorden in zeven ziekenhuizen.
Maar die kwamen nauwelijks.
Uiteindelijk kreeg ik te horen dat ik NAH had.
Niet-aangeboren hersenletsel.
En vooral:
Dat er niets aan gedaan kon worden.
Dat ik ermee moest leren leven.
Dat mijn leven onherstelbaar veranderd was.
Maar iets in mij weigerde dat te geloven.
Daar begon iets nieuws
Ik besloot niet langer af te wachten.
Ik wilde begrijpen wat er nog wél mogelijk was.
Ik werd de projectleider van mijn eigen herstel.
En precies daar veranderde alles.
Niet van de ene op de andere dag.
Niet met een wonderoplossing.
Maar stap voor stap.
Door anders te leren kijken.
Door hoop actief te voeden.
Door zelf de regie te nemen.
Ik was misschien uitbehandeld in het ziekenhuis.
Maar nog lang niet uitbehandeld in het leven.
En juist die zoektocht vormde uiteindelijk de basis
voor Blik vol hoop.
Door krachtige keuzes te maken, kon ik stap voor stap weer gaan bouwen.
Niet alleen aan mijn gezondheid, maar aan mijn hele leven.
Ik ging weer werken.
Werd opnieuw moeder.
Ik werd ondernemer.
En vooral: ik werd weer mezelf.
En dat gun ik jou ook.
Misschien herken je dit ook
Er zijn momenten waarop alles stilvalt.
Een ziekte, een ongeluk.
Het overkomt je.
Je hebt zoveel ambities, plannen en dromen.
Maar je lichaam werkt niet meer mee.
Je energie is weg.
Je leeft met pijn en ongemak.
Alles wat vanzelfsprekend voor je was, staat op losse schroeven.
En niemand kan je precies vertellen hoe je hieruit komt.
Je doet wat je kunt.
Je volgt adviezen.
Je probeert door te gaan.
Maar je voelt je
- machteloos
- afhankelijk
- eenzaam
- enorm teruggeworpen op jezelf.
Hoe moet je omgaan met een grote gezondheidsuitdaging?
Dat heb je nooit ergens geleerd.
Natuurlijk heb je begeleiding van artsen en therapeuten.
Maar zij léven het niet.
Hun adviezen komen van buitenaf.
Zij gaan na hun werkdag weer naar huis.
Maar jij kunt je gezondheidsuitdaging niet parkeren.
Geen pauzeknop.
Geen makkelijke uitweg.
Het ís je weg.
En ergens voel je:
dit kan toch niet alles zijn?
Jouw verhaal kan veranderen
Misschien niet ineens.
Misschien niet op de manier die je nu verwacht.
Maar er is vaak meer mogelijk dan je denkt.
Op het moment dat je
op een andere manier leert kijken naar herstel.
Een andere kijk op herstel: van binnenuit, niet van bovenaf
In de wereld van herstel vertrekt bijna alles vanuit de buitenkant.
Diagnoses.
Behandelingen.
Protocollen.
Top-down.
Vanuit het systeem.
Maar herstel werkt niet zo.
Want jij bent degene die ermee leeft.
Die voelt wat er gebeurt.
Die dagelijks keuzes maakt in wat wel en niet gaat.
En toch:
- kijkt elke behandelaar maar naar een deel
- werkt lang niet iedereen goed samen
- blijft het grotere geheel vaak liggen
- en krijgt de mentale kant veel te weinig aandacht
Wat ontbreekt, is een perspectief van binnenuit.
Een benadering waarin jij niet alleen volgt,
maar leert sturen.
Waarin jouw ervaring geen bijzaak is,
maar het vertrekpunt.
Blik vol hoop vertrekt vanuit dat perspectief van ervaringsdeskundigheid.
Van patiënt tot patiënt.
Van binnenuit, niet van bovenaf.
Niet als vervanging van medische zorg.
Maar als aanvulling die vaak ontbreekt.
Zodat je niet alleen behandeld wordt,
maar juist ook zelf richting kunt geven aan je herstel.
Waarom herstel zo zwaar voelt (en dat niet aan jou ligt)
Niet omdat je niet gemotiveerd bent.
Niet omdat je niet hard genoeg probeert.
Maar omdat:
- niemand het totaaloverzicht heeft
- iedereen naar een deel kijkt
- en de mentale kant wordt onderschat
Je wordt van specialist naar specialist gestuurd.
Iedereen doet zijn stukje.
Maar jij moet het geheel dragen.
En precies daar zit de doorbraak
Herstel verandert op het moment dat jij anders gaat kijken.
Niet naar wat er allemaal mis is.
Maar naar waar je invloed ligt.
Niet wachten tot iemand het oplost.
Maar zelf positie innemen.
De inzichten die dat mogelijk maken
In Blik vol hoop deel ik de inzichten die mij hielpen
om weer beweging te krijgen.
Geen theorie.
Maar wat in de praktijk werkt.
Een kijk op herstel vanuit geleefde wijsheid.
Die ik jou van harte gun.
Je bent geen patiënt. Je bent projectleider van je herstel
Iedereen zegt:
“Luister naar de dokter”.
Ik zeg: luister vooral óók naar jezelf.
Artsen kijken naar onderdelen.
Jij bent de enige met overzicht.
En inzicht van binnenuit.
De echte beweging begint op het moment dat jij leert de regie te pakken.
Mentale veerkracht is geen bijzaak
Herstel vraagt veel meer dan behandelingen.
Het vraagt omgaan met:
Verlies.
Twijfel.
Langdurigheid.
Grilligheid.
En juist daar ligt een groot deel van je herstelkracht.
Zonder eigenwijs perspectief kom je nergens
Als je alleen maar probeert te “overleven”,
blijft je wereld klein.
Je brutale droom
geeft op een krachtige manier richting aan je herstel.
Deze inzichten zijn het begin
In Blik vol hoop werk ik ze voor je uit in 34 lichtpunten,
die jou helpen om ze te begrijpen en ook écht toe te passen in je dagelijks leven.
Waar het je écht om gaat
Je wilt niet alleen minder klachten.
Je wilt je leven terug.
Je wilt:
• begrijpen wat er gebeurt
• overzicht voelen
• keuzes kunnen maken
• weer vertrouwen krijgen
En vooral:
voelen dat je inderdaad niet machteloos bent.
En precies daar sluit dit boek op aan.
Blik vol hoop helpt je om:
- anders te kijken
- keuzes te maken
- in beweging te komen
- hoop levend te maken
Precies wanneer jij dat nodig hebt.
Voor wie dit boek is
Voor mensen die zijn stilgezet door een ziekte of ongeluk
en voelen:
Dit is niet het einde van mijn verhaal.
Voor mensen die niet willen afwachten,
maar hun eigen pad willen vinden.
Voor mensen die in zichzelf geloven
en actief werk willen maken van hun herstel.
Hoe zit het boek in elkaar?
Blik vol hoop is geen zwaar of ingewikkeld boek.
Het is juist toegankelijk opgezet.
Zodat het ook goed te lezen is op momenten waarop je weinig energie of concentratie hebt.
Je kunt het van begin tot eind lezen.
Maar ook steeds één lichtpunt pakken dat op dat moment bij jou past.
Geen overload.
Wel krachtige inzichten die je stap voor stap verder helpen.
Daarnaast is het een kleurrijk boek vol beelden, lichtpunten en herkenning.
Een boek dat niet alleen inzicht geeft, maar ook lucht en hoop brengt.
Bekijk hieronder alvast een eerste impressie van een paar pagina’s.
Wat levert het je op:
- Meer grip op je herstel
- Nieuw perspectief
- Meer vertrouwen in jezelf en je lichaam
- Een andere kijk op wat mogelijk is
- Mentale veerkracht in moeilijke fases
- Inzicht in wat jou helpt om vooruit te bewegen
- Hoop die je helpt om in beweging te komen en te blijven
Wat als je dit boek niet leest?
Dan blijf je misschien doen wat zóveel mensen doen wanneer ze vastlopen in hun herstel:
Volhouden.
Doorzetten.
Afwachten.
En hopen dat iemand anders uiteindelijk met de oplossing komt.
Terwijl ondertussen:
- je wereld steeds kleiner wordt
- je vertrouwen langzaam afbrokkelt
- je vooral bezig bent met overleven in plaats van herstellen
- en je steeds verder verwijderd raakt van wie je eigenlijk bent
Want niemand leert je
hoe je bouwt aan de mentale veerkracht
die je nodig hebt voor je herstel.
Niemand leert je
hoeveel invloed je perspectief heeft
op de keuzes die je maakt in je herstel.
En niemand vertelt je
dat hoop niet iets zweverigs is,
maar een kracht die bepaalt of je in beweging blijft of langzaam stilvalt.
Misschien is dat wel het pijnlijkste van alles:
dat je diep van binnen steeds meer gaat geloven dat verder herstel voor jou niet mogelijk is.
Terwijl juist daar vaak de eerste echte doorbraak begint.
Blik vol hoop neemt je klachten niet zomaar weg.
Maar het kan wél het verschil maken
tussen blijven overleven
of stap voor stap een echte doorbraak creëren in je herstel.
Begin op jouw manier
Je hoeft niet te weten hoe het hele pad eruitziet.
Je hoeft alleen het eerste lichtpunt te zien.
En van daaruit verder te gaan.
Blik vol hoop helpt je om dat te vinden.
Of je nou een gedrukt boek in handen wil hebben om steeds opnieuw op terug te pakken
of liever nu meteen wilt beginnen met een e-book.
Fysiek boek: €32,50 (excl. verzendkosten)
Een kleurrijk en tastbaar boek vol lichtpunten voor moeilijke momenten
E-book: €19,95
Direct beschikbaar, zodat je meteen kunt beginnen
Daarbovenop krijg je niet één, maar drie extra bonussen cadeau.
Heel eerlijk?
Als je me 10 jaar geleden had verteld dat ik ooit zélf geleide meditaties zou opnemen, had ik je compleet voor gek verklaard.
Als rechtgeaarde bèta, met een ingenieurstitel van de Technische Universiteit Eindhoven, stond ik hier mijlenver vandaan.
Tot mijn herstelreis me (noodgedwongen) in contact bracht met yoga en meditatie.
En hoe sceptisch ik eerst ook was: het bleek een krachtige tool voor mijn herstel, focus en belastbaarheid.
Daarom heb ik drie geleide meditaties voor je opgenomen.
Geïnspireerd op de meditaties die mij de afgelopen jaren het meest hebben geholpen.
🎁 Bonus 1: De Ochtendmeditatie
Hoe je je dag begint, bepaalt vaak hoe je je dag beleeft.
Deze meditatie helpt je om de dag te starten met meer rust, focus en positieve energie. Juist op dagen waarop je lichaam of hoofd niet vanzelf meewerkt.
In plaats van direct wakker te worden in zorgen, pijn of vermoeidheid, creëer je bewust een moment voor jezelf.
Een moment waarin je richting geeft aan je aandacht en je energie.
Veel mensen merken dat ze daardoor met meer vertrouwen, rust en veerkracht aan hun dag beginnen.
Een fijne meditatie om steeds opnieuw op terug te vallen, met een waarde van €15,-
🎁 Bonus 2: De Transformatie meditatie
Voor momenten waarop je vastloopt, overprikkeld raakt of voelt dat alles zich opstapelt.
Niet voor niets noem ik dit stiekem de ‘stofzuiger meditatie’ 😉
Een fijne manier om spanning los te laten, ruimte te maken in je hoofd en weer terug te keren naar jezelf.
Juist tijdens herstel kunnen emoties, frustraties, zorgen en prikkels zich ongemerkt opstapelen.
Deze meditatie helpt je om die ballast los te laten, zodat je weer meer rust, helderheid en ruimte ervaart.
Veel mensen gebruiken deze meditatie als een soort resetknop midden op de dag.
Ook deze meditatie vertegenwoordigt een waarde van €15,-
🎁 Bonus 3: De Manifestatie meditatie
Wanneer je langdurig ziek bent, kun je gemakkelijk gaan leven vanuit beperkingen.
Deze meditatie helpt je juist om opnieuw verbinding te maken met wat je verlangt, waar je naartoe wilt en wat je nog wilt opbouwen in je leven.
Want herstel gaat niet alleen over klachten verminderen.
Het gaat ook over weer durven dromen.
Deze meditatie helpt je om weer voelen waar je hart sneller van gaat kloppen.
Om mogelijkheden te zien in plaats van alleen beperkingen.
En om stap voor stap te bouwen aan een toekomst die je weer energie geeft.
De meest uitgebreide meditatie uit deze serie, met een waarde van €20,-
Samen vertegenwoordigen deze drie meditaties een waarde van €50,-
Maar als lezer van Blik vol hoop krijg je ze er helemaal gratis bij.
Het was best een uitdaging om deze meditaties op te nemen.
Maar juist omdat het mij zoveel heeft gebracht, wil ik ze graag met je delen.
Of meditatie nu helemaal nieuw voor je is of al onderdeel van je leven:
ik hoop dat deze meditaties je rust, richting en nieuwe energie geven.
Kies voor jezelf
Dit boek is niet compleet zonder jou.
Want ook jij verzamelt onderweg lichtpunten.
En misschien…
is dit er vandaag één van.
Neem stap voor stap de regie terug.
- Geen abonnement
- Geen verborgen kosten
- Wel een krachtige investering in jezelf
Begin vandaag met jouw eerste lichtpunt 💛